Dè cho tric a bhios daoine a ’nighe am pajamas?

Dè cho tric a bhios daoine a ’nighe am pajamas?

Tha timcheall air trian de bheatha neach air a chaitheamh ann an cadal. An coimeas ris an aodach a-muigh a bhios sinn ag atharrachadh tron ​​latha, is e pajamas an “neach-taic” pearsanta dìleas againn.

Às deidh latha cruaidh de dh ’obair chruaidh, atharraich gu aodach foirmeil teann agus pajamas sgaoilte agus bog. A bheil e a ’faireachdainn mìorbhuileach thu fhèin a leigeil air falbh? Ach, an glan thu an “dol” pearsanta seo a h-uile latha?

Lìonraiche Breatannach air a phostadh air fòram nam màthraichean ag iarraidh cuideachadh. Am bu chòir na pajamas a bhith air an nighe a h-uile uair a bhiodh iad orra. Gu h-obann, bhrosnaich a ’cheist seo deasbad teasachaidh air an eadar-lìn.

Tha cuid den bheachd gum bi seo na eallach trom air obair-taighe, ach tha cuid de dhaoine ag ràdh nach urrainn dhaibh gabhail ris nach eil pajamas air an nighe airson latha. Nas fhaide air adhart, chaidh sgrùdadh air-loidhne anns an robh 2500 neach a chuir air bhog. Am measg dhaoine aois 18-30, dè cho tric a bhios iad a ’nighe am pajamas?

Ged a bhios cuid de dhaoine ga nighe no ga atharrachadh a h-uile latha, gu dearbh, bidh an duine cuibheasach a ’nighe an aon pajamas às deidh 13 oidhche, fhad‘ s a tha an àireamh de bhoireannaich eadhon nas uamhasach, a ’ruighinn 17 oidhche! Bidh mòran dhaoine a ’co-dhùnadh na pajamas aca a nighe, dìreach às deidh na pajamas fàileadh…

Dè a thachras mura nigh mi na pajamas agam airson ùine mhòr?
Mar as trice bidh an ùrachadh craiceann as làidire rè cadal, agus mar sin gu dearbh, tha a ’mhòr-chuid den dander againn air a thasgadh air na pajamas againn. Agus is e seo am prìomh stòr bìdh de chnuic…

Chaidh aithris gu bheil timcheall air 28g de dander gach seachdain, a dh ’fhaodas 3 millean mites a bhiadhadh, chan eil seo ach cunntadh de na siotaichean air an leabaidh, mas e pajamas a tha nas dlùithe a th’ ann, dh ’fhaodadh an àireamh seo a bhith eadhon nas motha.

Ma tha thu a ’faireachdainn tachasach air do dhruim no d’ aghaidh a h-uile latha nuair a bhios tu a ’cadal, tha seo air sgàth gu bheil na mites a’ ruith mun cuairt nad chraiceann no faoighiche air d ’aghaidh. Tha eadhon dà chnuimh a ’snàgail air gach fradharc.

Thuirt aithisg rannsachaidh a chaidh a ràdh gu soilleir bho oilthigh ann am Breatainn, eadhon ann an seòmar gu math sgiobalta, gu cuibheasach, gu bheil co-dhiù 15 millean de chnuic leapa agus miteagan duslach gach leabaidh, agus gum bi an àireamh de chnuic a ’gintinn gach 3 latha a’ dùblachadh. Rudeigin.

Gu cuibheasach, bidh mite a ’sgaoileadh timcheall air 6 bàlaichean fecal a h-uile latha, agus tha cuirp chnuic làn dùmhail falaichte agus falaichte falaichte air a’ bhobhstair.

Dochann mites
1. Freagairt cuirp cèin ionadail, ag adhbhrachadh leòintean inflammatory ionadail
A leithid bacadh organan geir fuilt, brosnachadh hyperplasia corum stratum, leudachadh follicles fuilt, beathachadh gu leòr de follicles fuilt, call fuilt agus galaran eile. Aig an aon àm, mar thoradh air bacadh air secretion sebum, tha an craiceann gann de gheir agus tioram, tha an epidermis garbh, agus is e na h-organan geir fuilt a ’chiad fheadhainn a thèid a bhacadh gu corporra.

Bidh ath-riochdachadh parasitic, secretion agus excretion mites, na toraidhean metabolach anns na h-organan geir fuilt agus hyperplasia an stratum corneum cuideachd a ’toirt buaidh air gnìomhan fiseòlasach àbhaisteach.

2. Adhbhar sèid
Bidh biastagan falaichte a ’toirt ionnsaigh air na follicles eyelash agus na glands sebaceous, a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh sèid air oirean nan eyelid agus na sùilean sgaoilte.

3. Dochann mites gu falt
Bidh mites follicle fuilt a ’sgrìobadh agus ag ithe balla freumh nam freumhaichean fuilt, gus na beathachadh a gheibh na freumhaichean fuilt a ghabhail a-steach, freumhaichean na falt a dhèanamh tana, crathadh na freumhaichean, agus tòiseachadh air falt a chall, a dh’ fhaodadh dandruff, ceann itching, eas-òrdugh sgalp, falt garbh agus call fuilt.

4. An cron a th ’aig mites air a’ chraiceann
Bidh mites a ’gabhail a-steach beathachadh sa chraiceann, a’ brosnachadh capillaries agus toitean cealla, agus a ’leantainn gu crìonadh craiceann. Bidh mites craiceann a ’luathachadh cinneasachadh wrinkles mìn, a’ luathachadh pigmentation chloasma, freckles, spotan dorcha, msaa, agus faodaidh iad cuideachd acne, craiceann garbh, keratin tiugh, agus cruthachadh craiceann cnapach adhbhrachadh. Faodaidh mites craiceann cuideachd pruritus agus rosacea adhbhrachadh.

5. Tha mites nan vectaran de ghalaran craicinn
Bidh na mites sa chraiceann a ’dol a-steach agus a-mach às a’ chraiceann aig àm sam bith, a latha agus a dh ’oidhche. Bidh na mites a ’snàgail air uachdar a’ chraicinn agus a ’steigeadh an sgum cosmaigeach, diofar stuthan truaillidh, bacteria agus nithean cèin eile air a’ chraiceann. Ma tha an aghaidh craiceann lag, bheir e sèid air a ’chraiceann.

6. Freagairt aileirdseach
Anns a h-uile gram den èadhar a-staigh anns a bheil sinn a ’fuireach, lorgar dusanan de mhìltean de chnuic anns a h-uile gram de èadhar. Tha 20-40 seòrsa de chnuimh ann. Gus faighinn a-mach adhbhar dermatitis atopic ann an inbhich, chaidh a lorg gu robh buaidh mhath aig còrr air 50% de dhaoine air mites.

Tha faisg air trian de bheatha air a chaitheamh san leabaidh, mar sin, a dh ’aindeoin do choltas agus do shlàinte fhèin, feumaidh sinn an“ cogadh an aghaidh mites ”a thòiseachadh a-nis.

Pajamas: nigh co-dhiù aon turas gach seachdain

Bu chòir pajamas, mar rudan a thig gu conaltradh dìreach ris a ’chraiceann gach latha, a bhith air an nighe gu nàdarra gu tric. Eadhon às deidh dha amar a ghabhail, bidh an craiceann an-còmhnaidh a ’falamhachadh ola is fallas, a chumas ris na pajamas.

Na bi a ’nighe airson ùine mhòr, tha e furasta briodadh bacteria mite, irritate an craiceann, agus adhbhrachadh dermatitis mite duslach. Tha e nas fheàrr a nighe gach uair a bhios tu ga chaitheamh dà uair, no co-dhiù aon turas gach seachdain.

Anart leabaidh: nigh uair san t-seachdain

Is toil le cuid a bhith a ’laighe sìos air an leabaidh cho luath‘ s a thèid iad dhachaigh, gun luaidh air gum faigh dust no rudan eile air an leabaidh, agus gu bheil cus fallas ann.

A rèir aithisgean, fàgaidh siotaichean nach deach a nighe airson 10 latha 5.5 cileagram de shuain orra. Tha siotaichean mar sin na phàrras dha mites agus bacteria.

Mar sin, tha e nas fheàrr na siotaichean a nighe le uisge teth (55 ℃ ~ 65 ℃) uair san t-seachdain. Oir nuair a tha an teòthachd nas àirde na 55 ° C, chan urrainn dha na mites a bhith beò. An dèidh a nighe, tha e nas fheàrr a nochdadh don ghrèin gus na mites a mharbhadh gu tur.
Tuáille cluasag, cluasag: nigh uair san t-seachdain

Tha tubhailtean cluasag furasta an staining le dander, mites dust, fungasan, bacteria, ola agus salachar air falt agus craiceann. Ma ghlanas tu d ’aghaidh gach latha agus nach atharraich thu an cluasag gu tric, thèid d’ aghaidh a nighe a-mach.

Faodaidh tubhailtean cluasag salach a bhith nan àite briodachaidh airson mites duslach agus bacteria, ag adhbhrachadh sreath de dhuilgheadasan craiceann, leithid pores leudaichte, acne agus aileardsaidhean craiceann.

Mar sin, bu chòir tubhailtean cluasag atharrachadh gu tric, agus tha e nas fheàrr atharrachadh agus nighe uair san t-seachdain. Ma tha mì-chofhurtachd mar alergidhean craiceann air an aghaidh, thathas a ’moladh atharrachadh agus nighe gach dà no trì latha. Airson an aon adhbhar, bu chòir cuideachd cluasagan a nighe uair san t-seachdain.
Chan eil ach aon fhacal ann airson an ro-innleachd as fheàrr airson a bhith a ’toirt air falbh mites-gu tric. Is ann dìreach le bhith a ’nighe gu tric, ag atharrachadh gu tric, agus a’ tiormachadh gu tric, as urrainn dha na mites fuireach air falbh bhon teaghlach.